Stress meaning in Urdu
Stress meaning in Urdu is دباؤ / تناؤ, and Dabao / Tanaav, as written in Roman Urdu.
The other similar words are Pressure, Anxiety, Strain, Tension, Worry . Take a look at this page to find out more details about Stress.
Stress
دباؤ / تناؤ
Dabao / Tanaav
Stress Definition
-
A state of mental or emotional strain resulting from demanding circumstances.
Urdu Translation:
ذہنی یا جذباتی کھنچاؤ کی حالت جو مشکل حالات کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ -
Example Sentences (2–3) with Urdu Translations:
-
He is under a lot of stress due to his workload.
Urdu: وہ اپنے کام کے بوجھ کی وجہ سے شدید دباؤ میں ہے۔ -
Stress can negatively affect your health.
Urdu: دباؤ آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ -
She manages stress through yoga and meditation.
Urdu: وہ یوگا اور مراقبے کے ذریعے دباؤ پر قابو پاتی ہے۔
-
Synonyms For Stress, Similar to Stress
Pressure – پریشر
Anxiety – پریشانی
Strain – کھنچاؤ
Tension – تناؤ
Worry – فکر
Antonyms For Stress, Opposite to Stress
Calm – سکون
Relaxation – آرام
Peace – امن
Comfort – راحت
Relief – سکونت
“Stress” is a psychological and physical response to external or internal pressure. It can be caused by work pressure, personal issues, environmental changes, or emotional situations. Stress can be short-term (acute) or long-term (chronic) and may affect both mental and physical health. In a positive sense, mild stress can enhance focus and performance, but excessive stress often leads to burnout, anxiety, and other health issues.
Urdu Translation:
“دباؤ” ایک نفسیاتی اور جسمانی ردعمل ہے جو بیرونی یا اندرونی دباؤ کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔ یہ کام کے بوجھ، ذاتی مسائل، ماحولیاتی تبدیلیوں یا جذباتی حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ دباؤ وقتی (عارضی) یا طویل مدتی (مزمن) ہو سکتا ہے اور یہ ذہنی و جسمانی صحت دونوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ مثبت طور پر، ہلکا دباؤ توجہ اور کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے، لیکن حد سے زیادہ دباؤ اکثر ذہنی تھکن، بے چینی اور دیگر صحت کے مسائل پیدا کرتا ہے۔
Frequently Asked Questions (FAQ)
What are common symptoms of stress?
Headaches, irritability, fatigue, and trouble sleeping are common symptoms.
دباؤ کی عام علامات کیا ہیں؟
سر درد، چڑچڑا پن، تھکن اور نیند میں دشواری عام علامات ہیں۔
Can stress affect physical health?
Yes, it can lead to high blood pressure, heart disease, and a weakened immune system.
کیا دباؤ جسمانی صحت کو متاثر کر سکتا ہے؟
جی ہاں، یہ ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری اور قوت مدافعت کی کمزوری کا باعث بن سکتا ہے۔
How can stress be managed?
Through exercise, meditation, time management, and seeking support from others.
دباؤ پر قابو کیسے پایا جا سکتا ہے؟
ورزش، مراقبہ، وقت کی منصوبہ بندی اور دوسروں سے مدد حاصل کرکے۔